Ниацин (Витамин В3)
















Ниацин (витамин В3) является одним из B-комплекс семьи. Это естественным образом содержится в авокадо, цельные зерна, бобовые, яйца, молоко, рыба, мясные субпродукты, арахис.
Что является питательным веществом?
Питательные вещества являются веществами, которые мы должны съесть для хорошего здоровья. живые характеристики важным питательным веществом каждый месяц.
Жалоб На Ухудшение Здоровья
Ниацин (витамин В3) может быть полезен как для лечения высокого уровня холестерина и периферических сосудов (сосудистые)расстройства.
Как это работает?
Никотиновая кислота является жизненно важным компонентом ферментов, участвующих в более чем 200 реакций в организме. Он играет важную роль в пищеварительной системе, желчеотделение, производство половых гормонов, детоксикации, нервной системы технического обслуживания, а также здоровье сердца .
Какие доказательства подтверждают его использовать?
Никотиновая кислота известна как эффективное питательное вещество для снижения уровня холестерина в крови с 1950-х годов. Это, как правило, снижает плохой ЛПНП-холестерина на 16% до 23%, при этом повысить уровень полезного ЛПВП-холестерина на 20 до 33 процентов. Эти эффекты, особенно эффект на ЛПВП, сравнить довольно выгодно для обычных холестерол-понижая снадобиь.
Инозитол hexaniacinate, форма ниацина, которая применяется в Европе уже более 30 лет, имеет также было показано в двойных слепых исследований, чтобы улучшить кровообращение в лечение Рейно–это явления (болезненная реакция рук или ног к холоду из-за сужения кровеносных сосудов, питающих руки) и перемежающейся хромоты (болезненная судорога в икре, произведенной при ходьбе в результате снижения подачи кислорода до икроножных мышц).
Как Я Должен Это Воспринимать?
Витамин B3 доступна в качестве ниацина (никотиновой кислоты и никотинат), инозитол hexaniacinate и ниацинамид (никотинамид). Ниацин заходит в чистой кристаллической никотиновой кислоты и в постоянной или высвобождения препаратов. Инозитол hexaniacinate дает несколько лучшие результаты, чем стандартный никотиновой кислоты, но гораздо лучше переносится, как в плане промывки и, главное, долгосрочных побочных эффектов.
Ниацин, как правило, рекомендуется от 20 до 50 мг для общих целей здравоохранения . Чтобы снизить уровень холестерина, начальная дозировка для кристаллических ниацин 100 мг три раза в день. Осторожно повышать в течение четырех-шести недель до полной терапевтической дозе 1. 5 до 3 грамм ежедневно, в разделенных дозах или как разовая доза на ночь.
Если инозитол hexaniacinate используется для снижения уровня холестерина и улучшить кровоток в Рейнод–это явления или перемежающейся хромоты, начинают с 500 мг три раза в день две недели, а затем увеличить до 1000 мг три раза в день. Кристаллический ниацин и инозитол hexaniacinate лучше всего принимать с пищей. Замедленным высвобождением ниацин не следует использовать без назначения врача.
Предостережения
Потому что никотиновая кислота может привести к повреждению печени, периодической проверке (минимум раз в три месяца) для уровня ферментов печени в крови указывается. Пожалуйста, скажите вашим врачом вы принимаете ниацина и хотите быть проверены.
Никотиновая кислота не должна использоваться у пациентов с уже существующими заболеваниями печени или повышение уровней ферментов печени, подагре и язвенной болезни.
Дозы, превышающие 50 мг ниацина, как правило, производят преходящий гиперемия (покраснение) кожи. Другие редкие побочные эффекты включают раздражение слизистой желудка,тошноту и повреждение печени .
Ниацин усиливает гипохолестеринемическое действие других гиполипидемических препаратов, особенно статины, такие как аторвастатин (Липитор), гемфиброзил (Lopid), ловастатин (Мевакор), pravastin (Прихвастнул) и simvastatine (Цукор).
Нижняя Линия
Когда безопасно использовать и при необходимости, под профессиональным руководством, никотиновая кислота-это мощное средство для здоровья сердца и кровеносной системы .





Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Ниацин (Витамин В3)
Ниацин (Витамин В3)