-20 &амп; снег?





--- Помогите защитить наших болот


--- 12 месяцев здоровья




Да, вы можете утеплить свой велосипед и ездить на нем круглый год! Узнать эти советы для безопасной езды на велосипеде.










Ниже-минусовые температуры, заснеженные дороги, и холодный ветер может показаться не идеальные условия для езды на велосипеде. Но все больше и больше велосипедистов наезд на дорогах в зимний период, что делает их двухколесных ездить круглый год.
Патрик Блуэн Садбери, Онтарио, является одним из них. Когда выпадает первый снег, Блуэн ОСП летний гибрид для зимнего горного велосипеда установлены шипованные шины. и ldquo;я решил, что я устал от пропавших без вести на зимнее время езды на велосипеде и потерять все мои фитнес и травматологии; он говорит . Не говоря уже о том, что езда на велосипеде является более доступным и экологически чистый способ передвижения. Но несмотря на преимущества зимней езды на велосипеде, это и rsquo;s важно, чтобы сохранить безопасность (и тепло) в виду, когда на дороге.
Утеплите свой велосипед
Купить зимний велосипед
Снега, льда и дорожной соли суровы на своем велосипеде. Если у вас есть дорогой дорожный велосипед, возможно, вы захотите подобрать более дешевый велосипед для зимних поездок. Том Bietz, старший механик велосипеда в открытый магазин в Виннипеге, рекомендует алюминиевую раму, чтобы получить вас через зимние месяцы. и ldquo;стали очень чувствительны к коррозии, а алюминиевая велосипеда могут иметь довольно много воды и снег на нем и не ржавеет, как легко и травматологии; он говорит .
Шины поменять
В мягких условиях, узловатые шины низкого давления не могут дать вам достаточно тяги, но если езда по укатанному снегу и льду, вы можете выбрать зимние шины с широким рисунком протектора и шипами из закаленной стали (так называемые шпильки), чтобы дать вам лучшее сцепление, если вы попали в кусок льда.
Кранцы для защиты
Снежная каша на дороге, вы сможете прибыть в пункт назначения, глядя, как ты валялся в грязи. Полные крылья помогают удержать велосипед и чистые всадника . и ldquo;это–это отличное решение, чтобы держать слякоть от прихода в вашу сторону, и в тылу, он держит ее на спину, и от распылять вверх ногами и травматологии; говорит Эмили Хейн, который был на велосипеде круглый год с 2006 года и проходит зима Велоспорт клиники по центр, Велоспорт образования и информационно-пропагандистской группы в Ванкувере.
Ремонт зимнего велосипеда
Соли, снега и льда может привести к чрезмерной коррозии. Держать ваш велосипед в чистоте является залогом того, что она работает всю зиму. Дать ваш велосипед вытри, прежде чем привести его внутрь, чтобы убрать снег, и использовать экологически чистый обезжириватель для очистки цепи и других подвижных частей. Не забудьте взять свой велосипед в магазин на велосипеде весной после зимней очистки. и ldquo;после зимы, вещи–это собирается начать заселение; что соль начнет ржаветь детали и травматологии; говорит, Bietz.
Платье части
Хотя вы можете быть уговорены для того чтобы вырваться из вашей Канада Гусь куртка, эти тяжелые зимние пальто превратит вашу поездку в сауну на колесах. Помните, что езда на велосипеде-это физическая активность—не нужно быть в состоянии двигаться. Плюс, как только вы начинаете езда, ваша температура будет расти, и вы и rsquo;будете быстро перегреться, если вы и rsquo;повторно завернутый в пуховик.
Одежда
Bietz рекомендует одевался несколько минут до выхода из дома и делаю несколько отжиманий или прыжков на месте, чтобы увеличить приток крови и разогреть ядро, прежде чем отправиться на велосипеде. Он рекомендует мягкая-оболочки куртка и штаны для холодной погоды езда. Эта ткань является дышащей, а это и rsquo;ы вода и ветер устойчивостью, чтобы защитить вас от элементов.
Перчатки
Онемение рук-не только неприятно, но опасно на зимней ездить, но толстые зимние перчатки могут затруднить работы передач манетки и тормоза. и ldquo;Pogies» из—не перчатки, которые крепятся на руль и шестерни крышки, чтобы держать руки от замерзания—не являются неотъемлемой зимний велосипед аксессуар. Они позволяют велосипедисту надевать тонкий вкладыш перчатка, сохраняя ловкость пальцев, чтобы манипулировать передач манетки и тормоза.
Балаклава
Это может сделать вас похожим на грабителя, но Балаклаве (или маска) имеет важное значение для защиты лица от ветра . Bietz рекомендует эластичные, мягкие Балаклавы, что тоньше, вокруг рта, позволяя воздуху выходить наружу и не допуская запотели очки.
Крышка шлема
Поскольку большая часть вашего тела’с тепла уходит через голову, защищая вашу голову от холода, необходимо, чтобы оставаться в тепле. Шлем крышки, которые скользят по верхней части регулярной шлем велосипед может помочь.
Обувь
Зимние велосипедные ботинки будут держать ваши ножки сухими и теплыми, но Bietz говорит, что вы Дон и rsquo;т придется тратить целое состояние на специальность Велоспорт обувь. Пара походные ботинки и толстые шерстяные носки тоже могут сделать свое дело. Вы также можете носить ваши регулярные велосипедные туфли с зимние пинетки (бахилы), чтобы держать их изолированными. а
Быстрые советы для безопасной зимней езды на велосипеде
Скользкие условия означают, что велосипедисты должны принять дополнительные меры предосторожности при езде в зимние месяцы. Выполните следующие советы для безопасной зимы ездить.
Разведать ваш зимний маршрут
Пока снег не упадет на землю, ездить вокруг вашего района и найти пути, которые позволят Вам сделать велосипедные дорожки и переулки, чтобы избежать многолюдных местах.
Остаются видимыми
и ldquo;зима-трудное время года для видимости для велосипедистов и травматологии; говорит Хейн. Короче дни означает, что вы и rsquo;повторно, вероятно, тратят больше времени езда в темноте. Хороший набор Clip-на светодиодные фонари и светоотражающие передач поможет сделать вас заметным для автомобилистов и держать вас в безопасности на дороге.
Ездить медленнее, чем летом
Ожидайте, что ваш зимой ездить в два раза дольше, как летом. Езда в медленном темпе дает вам больший контроль и способность реагировать и восстанавливаться. Помните, что торможение будет сложнее в гололед, особенно если снег Торты на колесах или тормозные колодки, так позвольте себе в два раза тормозной путь по сравнению с предшествующим годом останавливается и постепенно снижая скорость.
Знайте свои пределы
Если вы и rsquo;повторно уверены дорожные условия, есть и rsquo;ы ни стыда, оставив велосипед дома и сесть на автобус.





Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



-20 &амп; снег?
-20 &амп; снег?